45. Herbstwaldlauf in Bottrop
Hatte Ralf erst am Dienstag den Reformationsmarathon in Dortmund als Trainingslauf so schnürte er bereits am darauffolgenden Sonntag wieder seine (Lang)Laufschuhe. In Bottrop reizt jährlich wieder das außergewöhnliche Flair der Veranstaltung denn das Event findet auf einem Zechengelände statt. Viele Ultraläufer/innen begehen hier mit ihrem Start über die 50 Kilometer-Distanz einen persönlichen Saisonabschluss. Die Strecke umfasst zwei 25 Kilometerrunden und ist landschaftlich schön zu laufen. Nach seinem Deutschlandlauf fängt Ralf langsam wieder an sein Tempo ein wenig aufzubauen. Er ging das Rennen daher nicht allzu ruhig an, musste aber im letzten Drittel doch ein wenig an Tempo herausnehmen. Mit einer Endzeit von 4:50:48 Stunden zeigte er sich schließlich nicht unzufrieden.
