Trainingszeiten

  Montag und Mittwoch:              18:30 Uhr

  Samstag                                      15:00 Uhr

  Donnerstag Intervall in Oelde    18:30 Uhr



Treffpunkt für den Lauftreff                                                                                                            Sportheim, Winkelstraße
Zum Training sind alle herzlich eingeladen. Wir laufen in 2 oder 3 Leistungsgruppen.


Intervalltraining oder Fahrtspiel.
Jeden Mittwoch  findet  ein Intervalltraining  statt.
Dabei wird zwischen Bahn- und Bergintervalltraining gewechselt.
Natürlich wird an diesen Tagen auch eine “normale „Laufeinheit angeboten,

 

Marathon/Halbmarathon
Über das ganze Jahr verteilt sind immer Läufer und Läuferinnen im Halbmarathon  oder Marathon  Training.
 Interessenten können sich jederzeit gerne anschließen.